「今日も授業中に立ってしまいました」

連絡帳にその一文を見るたびに、胸が重くなります。

はなです。

怒られるのは息子も辛いはず

先生に怒られたと聞いて、正直わたしも最初は「また……」と思っていました。

でも、息子だって好きで立っているわけじゃないと思う。

座り続けることが、普通の子より何倍も大変なんだと頭ではわかっている。

じゃあ、ままにできることって何だろう。

調べて、試して、気づいたことをまとめます。

① 「座る練習」より「体を使う時間」を増やす

多動傾向の子は、エネルギーを発散できていないと授業中に体が動いてしまいやすいそうです。

学校から帰ったあとに外で体を動かす時間を作るだけで、翌日の落ち着きが変わることがあるとか。

うちの息子はサッカー教室に通っていますが、それがない日は公園に連れて行くようにしています。

「今日は体動かした？」が、わたしの毎日の確認事項になりました。

② 先生に「小さい役割」をお願いする

授業中にどうしても体が動いてしまう子には、**「先生のお手伝い係」**を作ってもらうのが効果的なことがあるそうです。

プリントを配る、黒板を消す、ちょっとした仕事を任せることで「動いていい場面」が生まれる。

「じっとしなさい」と抑えるより、「これをやってね」と動く理由を与える方が、本人も楽なんだと思います。

先生に相談してみる価値はあるかも、と思っています。

③ 帰ってから「今日どうだった？」を続ける

怒られたことを叱るより、うまくできたことを見つけて褒める。

「今日、少しだけ座ってられた？」「一時間目は頑張れた？」

小さい成功を積み重ねることが、じわじわと自信に繋がると、支援の本で読みました。

うちはまだ試行錯誤中ですが、「できた日」を一緒に喜ぶことだけは続けています。

完璧じゃなくていい

毎日うまくいくわけじゃないし、正直しんどいと思う日もあります。 でも、こうして少しずつ向き合えていることが、いつか息子の力になると信じて。

同じことで悩んでいるままさんがいたら、一緒に頑張りましょう。

実際に先生にお願いしてみた結果

「小さい役割」をお願いしたいと思いながらも、最初はなかなか言い出せませんでした。「余計なことを言ってクレームみたいに思われないか」という心配があって。

でも意を決して連絡帳に書いてみたら、先生からは「いいですね、試してみます」という返事が来ました。

次の週から、プリントを配る係を任せてもらえるようになったそうです。

息子が帰ってきて「今日プリント配ったよ」と言ったとき、すごく嬉しそうでした。「ちょっとした仕事を任せてもらえた」ということが、息子の中で誇らしかったのかもしれません。

あの日から、授業中に立つ頻度が少し減った気がしています。「役割」があることの力を感じました。

「なぜ座れないのか」を理解することの大切さ

息子が授業中に立ってしまう理由を、私なりに整理してみました。

ひとつは体が動くことを止められないこと。衝動性が高いと、「立ちたい」という衝動を抑えることが定型発達の子より難しい。

ひとつは刺激への反応。教室の中のいろんな音や動きに引っ張られて、体が動いてしまう。

もうひとつは**「座っていることへの意味が見えない」**こと。先を見通す力が弱いと、「今座っていれば後でいいことがある」というつながりが感じにくい。

これを理解したことで、「なんで立つの！」という怒りから「こういう仕組みなんだ」という見方に変わりました。怒り方も変わった気がします。

学校以外でできる「座る耐性」の積み上げ

家でできることとして、毎日少しずつ「座って何かをする時間」を作るようにしました。

最初は5分だけ。「お絵かきしよう」「パズルやろう」など、座ってできる好きなことを一緒にする。

5分できたら次は10分。焦らず少しずつ伸ばしていく。

「座ること自体は嫌いじゃない。楽しいことをするなら座れる」という感覚を積み上げることが、授業中にも少しずつ活きてくるかもしれない。そう信じてやっています。

まだまだ課題はありますが、一歩一歩。同じ悩みを持つままさんの参考になれば嬉しいです。

はなより