「今日も授業中に立ってしまいました」

連絡帳にその一文を見るたびに、胸が重くなります。

はなです。

怒られるのは息子も辛いはず

先生に怒られたと聞いて、正直わたしも最初は「また……」と思っていました。

でも、息子だって好きで立っているわけじゃないと思う。

座り続けることが、普通の子より何倍も大変なんだと頭ではわかっている。

じゃあ、ままにできることって何だろう。

調べて、試して、気づいたことをまとめます。

① 「座る練習」より「体を使う時間」を増やす

多動傾向の子は、エネルギーを発散できていないと授業中に体が動いてしまいやすいそうです。

学校から帰ったあとに外で体を動かす時間を作るだけで、翌日の落ち着きが変わることがあるとか。

うちの息子はサッカー教室に通っていますが、それがない日は公園に連れて行くようにしています。

「今日は体動かした？」が、わたしの毎日の確認事項になりました。

② 先生に「小さい役割」をお願いする

授業中にどうしても体が動いてしまう子には、**「先生のお手伝い係」**を作ってもらうのが効果的なことがあるそうです。

プリントを配る、黒板を消す、ちょっとした仕事を任せることで「動いていい場面」が生まれる。

「じっとしなさい」と抑えるより、「これをやってね」と動く理由を与える方が、本人も楽なんだと思います。

先生に相談してみる価値はあるかも、と思っています。

③ 帰ってから「今日どうだった？」を続ける

怒られたことを叱るより、うまくできたことを見つけて褒める。

「今日、少しだけ座ってられた？」「一時間目は頑張れた？」

小さい成功を積み重ねることが、じわじわと自信に繋がると、支援の本で読みました。

うちはまだ試行錯誤中ですが、「できた日」を一緒に喜ぶことだけは続けています。

完璧じゃなくていい

毎日うまくいくわけじゃないし、正直しんどいと思う日もあります。

でも、こうして少しずつ向き合えていることが、いつか息子の力になると信じて。

同じことで悩んでいるままさんがいたら、一緒に頑張りましょう。

はなより